有一种整容叫“长期运动”！看这几组中年女人前后体态对比就懂了
换算成肉眼可见的，就是贾玲路演现场那件露腰西装：腰两侧没P图也凹进去，脊柱像被隐形线提着，站哪儿都是C位。
泡沫轴
肩颈这里老酸痛，真心劝你别再捶打、按摩、贴膏药了！
前两天上网刷到这么一个帖子，一位网友表示自己肩膀连着脖子这一处的肌肉总是好疼，泡沫轴和按摩仪都试过了，都不管用，帖子迎来了不少网友的共鸣，看来这个问题让不少朋友都困扰不已。
膝盖疼、脚底刺、血尿……一个老跑者的6次崩溃与重生
清晨4点半，夜色还浓，城市还在沉睡。我换上跑鞋，戴上耳机，在熟悉的长沙理工大学慢跑。风拂过耳畔，呼吸均匀，脚步轻盈，这是无数跑者心中最自由的时刻。
肌肉的温柔解压师：单导狼牙棒
自从办了健身卡，我的肌肉就没少跟我闹脾气。每次练完腿第二天爬楼梯，膝盖都像生了锈的合页，咯吱咯吱响得让邻居以为我家在拆墙。直到遇见这款单导泡沫轴，才发现原来肌肉放松能像给猫顺毛一样舒服 —— 既解痒又不挨挠。